जागतिक रजोनिवृत्ती दिन: महिलांच्या आरोग्याविषयी जागरूकता
schedule18 Oct 26 person by visibility 105 categoryसामाजिक
प्रत्येक स्त्रीच्या आयुष्यात 'रजोनिवृत्ती' (Menopause) हा एक अत्यंत स्वाभाविक आणि महत्त्वाचा टप्पा असतो. महिलांमध्ये मासिक पाळी कायमची थांबण्याच्या या नैसर्गिक प्रक्रियेबद्दल समाजात मोकळेपणाने चर्चा व्हावी आणि आरोग्याची काळजी घेण्याविषयी जनजागृती निर्माण व्हावी, यासाठी दरवर्षी १८ ऑक्टोबर हा दिवस 'जागतिक रजोनिवृत्ती दिन' (World Menopause Day) म्हणून पाळला जातो.
साधारणपणे वयाच्या ४५ ते ५० वर्षांच्या दरम्यान महिलांच्या शरीरात अनेक हार्मोन्सचे बदल होतात, ज्यामुळे रजोनिवृत्तीची प्रक्रिया सुरू होते. या काळात अशक्तपणा, मूड बदलणे, नैराश्य, झोप न लागणे, थकवा आणि हाडे कमकुवत होणे अशा शारीरिक व मानसिक समस्या उद्भवू शकतात. योग्य माहितीचा अभाव असल्यामुळे अनेकदा महिला या त्रासाकडे दुर्लक्ष करतात, जे आरोग्याच्या दृष्टीने चुकीचे ठरते.
या दिवसाचे मुख्य उद्दिष्ट महिलांना या टप्प्याची वैज्ञानिक माहिती देणे आणि त्यांना येणाऱ्या अडचणींवर वैद्यकीय सल्ला घेण्यास प्रवृत्त करणे हे आहे. संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, कॅल्शियम व जीवनसत्त्वांचे सेवन आणि कुटुंबियांची भावनिक साथ या काळात अत्यंत महत्त्वाची ठरते. रजोनिवृत्ती म्हणजे जीवनाचा अंत नसून तो एका नव्या स्वावलंबी अध्यायाची सुरुवात आहे. त्यामुळे या विषयावरील गैरसमज दूर करून महिलांच्या आरोग्याला प्राधान्य देणे आणि त्यांना आधार देणे ही आपल्या सर्वांची सामूहिक जबाबदारी आहे.
🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣🟣
◼️१८ ऑक्टोबर हा दिवस इतिहासामध्ये अनेक महत्त्वाच्या घटना, जन्म आणि मृत्यू यांच्यामुळे नोंदवला गेला आहे. या दिवसाचा थोडक्यात आढावा खालीलप्रमाणे :
◼️महत्त्वाच्या घटना (Important Events):
* १८६७: अमेरिकेने सोव्हिएत रशियाकडून ७२ लाख डॉलर्स देऊन 'अलास्का' हा प्रांत विकत घेतला.
* १८७९: थिओसॉफिकल सोसायटीची स्थापना झाली.
* १९०६: महर्षी विठ्ठल रामजी शिंदे यांनी मुंबईत 'डिप्रेस्ड क्लास मिशन'ची स्थापना केली.
* १९१९: राम गणेश गडकरी लिखित 'संगीत भावबंधन' या प्रसिद्ध नाटकाचा पहिला प्रयोग दीनानाथ मंगेशकर यांच्या 'बळवंत संगीत नाटक मंडळी'तर्फे झाला.
* १९२२: ब्रिटिश ब्रॉडकास्टिंग कॉर्पोरेशन (BBC) ची स्थापना झाली.
* १९६७: सोव्हिएत रशियाचे 'व्हेनेरा-४' हे अंतराळयान शुक्रावर उतरले. परग्रहाचे वातावरण तपासणारे हे पहिलेच मानवनिर्मित यान ठरले.
* २००२: मास्टर ब्लास्टर सचिन तेंडुलकर कसोटी आणि एकदिवसीय आंतरराष्ट्रीय क्रिकेटमध्ये मिळून एकूण २०,००० धावा करणारा जगातील पहिला क्रिकेटपटू ठरला
◼️जन्म (Births):
* १९५०: ओम पुरी - हिंदी आणि आंतरराष्ट्रीय चित्रपटसृष्टीतील प्रसिद्ध आणि बहुगुणी अभिनेते.
* १९५६: मार्टिना नवरातिलोव्हा - जागतिक पातळीवर प्रसिद्ध असणाऱ्या चेक-अमेरिकन टेनिसपटू.
* १९७४: अमिश त्रिपाठी - 'द इमॉर्टल्स ऑफ मेलुहा' फेम ख्यातनाम भारतीय लेखक.
* १९७७: स्वप्नील जोशी - लोकप्रिय मराठी चित्रपट आणि दूरचित्रवाणी अभिनेता.
* १९८४: फ्रीडा पिंटो - आंतरराष्ट्रीय स्तरावर नाव कमावणारी भारतीय अभिनेत्री.
◼️मृत्यू (Deaths):
* १८७१: चार्ल्स बॅबेज - संगणकाचे जनक म्हणून ओळखले जाणारे इंग्लिश गणितज्ञ आणि संशोधक.
* १९३१: थॉमस अल्वा एडिसन - विजेचा दिवा (Bulb) आणि फोनोग्राफचे शोध लावणारे अमेरिकन संशोधक व उद्योजक.
* २००४: वीरप्पन - दक्षिण भारतातील कुख्यात चंदन तस्कर आणि शिकारी.
